神经过敏症详解

      在社会生活中 ,每个人都是社会的一分子 ,他的一举一动 ,必须尽量与群体相适应 ,并且根据群体的反应 ,作出必要而合理的调节 ,使之相互和谐 ,这在一般的情况下 ,无疑是正确的。我们应该积极地营造和谐愉快、充满爱心的社会氛围 ,这样对人、对己都是有益的。人们总在寻找一种中间值来平衡自己的生活 ,那才是正常、健全的人生哲学 ,轻松、愉快地享受生活 ,在没有压力之下创造人生。鲁迅先生说 :“中国人并不中庸 ,遇事好走极端。”

　　然而 ,有些人却对群体的反应过于敏感 ,对周围人的议论过于看重 ,甚至整天疑神疑鬼 ,唯恐被人议论 ,这在心理学上叫做“神经过敏症”。西楚霸王项羽 ,在中国的历史上 ,曾是一个了不起的风云人物 ,可是 ,最终却落得个“霸王别姬”、自刎于乌江的悲惨结局。项羽的失败 ,当然有许多历史原因和社会原因 ,但就他本人来说 ,猜疑心重 ,是他的致命伤之一。

　　莎士比亚的《奥赛罗》是个悲剧。从心理学上分析 ,强烈的猜疑心 ,是造成奥赛罗的悲剧的主要因由。奥赛罗潜藏的民族和门第的自卑感 ,使他心理变态 ,猜疑卡西奥和苔丝德蒙娜 ,促使他采取了最狂暴的行动。

　　类似的例子 ,是不胜枚举的。

　　神经过敏症特别容易出现在某些类型的人身上 :

　　一、有明显生理缺陷的人 ,如特丑、特矮、口吃等 ;

　　二、有某种特殊经历的人 ,如过去被判过刑、受过处分的人 ,或遭人强暴过的女性等 ;

　　三、自认为有不及他人之处的人 ,如脑子比较“笨”、家庭经济情况较差、父母离异等 ;

　　四、他们往往会有自卑感 ,随时随地觉得有人在议论自己 ;

　　五、争强好胜 ,过于追求完美的人 ,他们希望样样都做得比别人好 ,能得到所有人的赞扬。别人稍有批评、议论 ,他便无法接受 ,属于“小肚鸡肠型” ,而不是“宰相肚里能撑船” ;

　　六、捕风捉影地抓到只言片语 ,马上对号入座 ,怀疑别人在指桑骂槐。

　　从根本上说 ,出现神经过敏症的原因 ,在于自我意识缺乏。所谓自我意识 ,指一个人对自我的认识、态度和行为调节 ,包括自我评价、自信心、自制力和独立性等。自我意识缺乏的人 ,总是以别人的评价来评价自己 ,根据别人的褒贬来决定自己的行动。他们看来好像自尊心很强 ,其实 ,内心深处却缺乏自信和存在不同程度的自卑感。于是 ,成天思虑重重 ,惶惶不可终日 ,对别人的每句话、每个举动 ,都要思量再三 ,使精神经常地不是处于紧张状态 ,或是处于压抑状态 ,从而变得与周围的事物格格不入 ,渐渐陷入孤独、寂寞、苦恼、沮丧中 ,甚至产生嫉贤妒能、绝望、自暴自弃、无自知之明等心态。

　　怎样才能克服神经过敏症呢 ?具体地说 :

　　(一 )正确地评价自己。“金无足赤 ,人无完人” ,没有一个人能做到十全十美 ;因此 ,不必对自己提出实际上做不到的期望 ,徒然增加自己的心理压力 ,自寻烦恼。

　　(二 )完全不必无中生有地对别人横加猜疑 ,如项羽、奥赛罗……猜疑之心 ,历来是害国、害民、害己、害友的祸根。猜疑是败事之本 ,猜疑是卑鄙灵魂的伙伴。

　　(三 )也要看到 ,即使别人有议论 ,也未必全是恶意的 ,要坦诚对待 ;要做到“海纳百川 ,有容乃大” ,而不要搞“双重人格”。

　　(四 )不要过多地考虑个人得失 ,把小事看得太严重。对于自己生理上的缺陷 ,如特丑、特矮、口吃……要善于自我超脱。

　　(五 )增强自信 ,按自己的既定目标生活和工作 ,不要为周围的议论所左右 ,而要为自己的目标而活着 ,自然不会对别人的反应过分敏感了。

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